Den här veckan innebär vila från träningen, vilket kan behövas efter fem intensiva veckor med 4-5 pass i veckan. Den sista tiden hade jag ingen motivation och det var mest jobbigt att ge sig i väg till gymmet. Anledningen till min icke befintliga motivation är bristen på resultat. Jag förväntar mig förändringar i kroppen men tycker inte att jag ser någon skillnad, även om jag nu vet att jag i allafall har tappat 2-3 centimeter i midjan, över rumpa, lår osv samt att jag känner mig mycket starkare. Jag skulle iallafall vilja ha en sorts träningskalender så att jag kan följa upp min träning och se resultat på så sätt istället för att fixera mig vid vad vågen säger eller vad min spegelbild visar. De ovan kommer från Fitnessguru och den rosa skulle jag mer än gärna vilja ha men det får vänta då jag måste hålla i plånboken lite framöver.
6 comments
Jag kör med Bodys träningsdagbok, den är skitbra och rätt billig. Typ 150 spänn, kolla på body.se!
Jag har kollat in den också. Den här från fg kostar också 150 och så är den ju rosa haha 😉
Hej fina!
Jag har faktiskt också börjat träna, men jag håller med dig, det är sååå tråkigt att inte få snabba resultat. Jag har dock inte vägt mig på över ett år utan går bara på det jag ser i spegeln. En träningsdagbok vore nog en bra investering dock, tack för tipset! Hoppas att du hittar peppen igen, hur som helst så är du alltid lika awesome! <3
Åh min love! Vi måste ses snart om du är hemma i sommar! <3
Åh så himla smart med en sån träningsdagbok, det kanske man borde skaffa! Jag försöker också bli lite mer fit så det skulle kanske både motivera och hjälpa lite.
Ja det är nog inte en dum idé faktiskt! 🙂